Você já acordou com dores no pescoço e na coluna? Saiba que a escolha do travesseiro pode ter uma grande influência nesse caso. Por isso, é preciso muito cuidado na hora da escolha de um travesseiro. O travesseiro serve não só para o conforto mas para apoiar a cabeça. Existem vários tipos de travesseiros, mas o importante é que ele…
Você sabe a importância da água para a nossa saúde❔ Veja alguns benefícios: ➡️ Mantém a pressão arterial equilibrada: a água é um componente importante do sangue e como esse é o elemento que percorre todo o corpo levando oxigênio para as células, beber água faz toda a diferença para que isso aconteça de forma eficiente. Manter a pressão arterial equilibrada…
Você sabia que a dor lombar atinge em torno de 80% da população mundial segundo dados da OMS?! Má postura ou ficar muito tempo sentado contribui muito para essas dores aparecerem. Sabemos que muitas pessoas trabalham ou estudam boa parte do tempo sentadas, por isso, vamos compartilhar com vocês algo que pode ajudar. Anote essa dica de hoje: Sabemos o…
